Life Science
জৈবনিক প্রক্রিয়া
পুষ্টি
Question #1863 (CAT-II)
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে একজন ব্যক্তির খাদ্যাভ্যাসে কী কী পরিবর্তন আনা উচিত?
A
আঁশযুক্ত খাবার যেমন শাকসবজি ও ফলমূল বেশি করে খাওয়া
B
সাদা চাল ও ময়দার বদলে লাল চাল বা লাল আটার রুটি গ্রহণ করা
C
চিনি ও মিষ্টি জাতীয় খাবার সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলা
D
অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার গ্রহণ করা
Option A,B,C is the correct answer according to official curriculum guidelines.